休憩は大事

福生まで行ってきた。 途中道に迷い、二度も転んで…やっとこ。 ほんとは立川まで、っていう話だったんだけど 「なんか行けちゃいそうだね」って流れで。 (そもそも、予定通り走るべきだったんだが) 教えてもらった「福生のビール [...] . . . → Read More: 休憩は大事

寒さ対策

自転車に乗っているときの話。 寒い。 サイクルウェアは自転車用スパッツ以外は持ってなくて、 じゃあ何を着てるのかというと、主にジョギング用のウェア。 薄手なので寒い。 ジョギングしてるときって体中が熱くなるのに 自転車の [...] . . . → Read More: 寒さ対策

Edge500デビュー

このほど、Edge500デビューをいたしました。 ほんとは多摩川とかをガーッと走りたかったんだけど 阿佐ヶ谷に用事があったので、片道8キロちょいの街乗り。 あんまりスピード出せないので(暑かったし) の〜んびり走ってきま [...] . . . → Read More: Edge500デビュー

室内で運動

運動不足になりがちな昨今。 たまにジョギングしたりウォーキングしたり、 意識して歩くようにしてみたりあれこれしてるけど 歳のせいですかね、全然体重減らないし。 昔は1日2日食事制限したらすぐ戻ったんだけどねえ。 これが老 [...] . . . → Read More: 室内で運動